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コラーゲンサプリの摂取方法
お肌の為にコラーゲンサプリを購入したのですが、夜寝る前に飲んだ方が効果的なのでしょうか？
また、ビタミンCと一緒に摂取した方がコラーゲンの吸収率がいいと聞き、ビタミンCのサプリも購入しました。
これはコラーゲンサプリと一緒のタイミングで飲めば良いのでしょうか？
また、ビタミンCと一緒に摂取した方がコラーゲンの吸収率がいいと聞き、ビタミンCのサプリも購入しました。
これはコラーゲンサプリと一緒のタイミングで飲めば良いのでしょうか？
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