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コラーゲンサプリの摂取方法

ダイエット

2014/6/25 18:59

回答：4件

私も知りたい0

meguyo88

meguyo88 さん
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お肌の為にコラーゲンサプリを購入したのですが、夜寝る前に飲んだ方が効果的なのでしょうか？

また、ビタミンCと一緒に摂取した方がコラーゲンの吸収率がいいと聞き、ビタミンCのサプリも購入しました。

これはコラーゲンサプリと一緒のタイミングで飲めば良いのでしょうか？

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