【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
ポイントをお得に活用しよう！
おすすめの美おやつ教えて下さい！！
tt_gg さん
こんにちは^o^
私は今バイトしているんですが、終わってから家に帰るまでとにかくお腹が空いて（泣）その間に菓子パンを買って食べたり、晩御飯もお腹が空いた状態で買うので大量に高カロリーな物を買ってしまいます。
何かバイトが終わってから手軽にお腹がふくれる物を持って行こうかと思いましたが、何がいいか思いつきません。
もうすぐ夏なので腐りにくい物がいいなぁと思っています。
低カロリー、もしくは体にいい、美容にいい外で手軽に食べられる物をご存知でしたら教えていただけると嬉しいですm(_ _)m
私は今バイトしているんですが、終わってから家に帰るまでとにかくお腹が空いて（泣）その間に菓子パンを買って食べたり、晩御飯もお腹が空いた状態で買うので大量に高カロリーな物を買ってしまいます。
何かバイトが終わってから手軽にお腹がふくれる物を持って行こうかと思いましたが、何がいいか思いつきません。
もうすぐ夏なので腐りにくい物がいいなぁと思っています。
低カロリー、もしくは体にいい、美容にいい外で手軽に食べられる物をご存知でしたら教えていただけると嬉しいですm(_ _)m
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：2
2015/6/12 08:58
ダークチョコやグレープフルーツは？
この１年で１０キロ超のダイエットに成功した４０代です。
わが家にも１０代いますが。食べざかりですよね～。
わたしも最初はナッツ系と思ったのですが、高カロリーな食事をしているようなのでおすすめしません。
かわりにお菓子ならダークチョコ（カカオのたくさん入ったもの。意外と少量で満足度が高いです）。またはフルーツでグレープフルーツ（１個でおよそ８０キロカロリーかと。こちらも満腹度高いです。香りがダイエットにいいとも言われてますよね）などいかがでしょうか。
食生活はお肌や体形にのちのち響くので、気をつけてくださいね！
そして、楽しい夏を迎えてください！！
この１年で１０キロ超のダイエットに成功した４０代です。
わが家にも１０代いますが。食べざかりですよね～。
わたしも最初はナッツ系と思ったのですが、高カロリーな食事をしているようなのでおすすめしません。
かわりにお菓子ならダークチョコ（カカオのたくさん入ったもの。意外と少量で満足度が高いです）。またはフルーツでグレープフルーツ（１個でおよそ８０キロカロリーかと。こちらも満腹度高いです。香りがダイエットにいいとも言われてますよね）などいかがでしょうか。
食生活はお肌や体形にのちのち響くので、気をつけてくださいね！
そして、楽しい夏を迎えてください！！
通報する
通報済み
