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便秘がひどくて大変です。
キューティバック910 さん
ダイエット始めてから便秘になってしまい、
野菜もちゃんと食べてますが毎朝カッチンコッチンです、、。
便秘薬は効かない体質なのでダメです。
便秘体質でも痩せた方いますか？。
野菜もちゃんと食べてますが毎朝カッチンコッチンです、、。
便秘薬は効かない体質なのでダメです。
便秘体質でも痩せた方いますか？。
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2015/10/29 07:51
糸寒天と難消化性デキストリンと青汁を飲んでます。
かなりの便秘体質で病院のお世話になっていますが、（飲んでいる薬はラキソベロンとマグネシウム）薬を減らそうと糸寒天と難消化性デキストリンと青汁を朝一で飲んでます。
あと、かなり大変ですが排泄する時間帯にはすぐにトイレに行けるようにスタンバイしています。
ちょっとグルってきたかなっというのを逃さないように。
（感覚をつかむまで大変ですが・・・。）
お互い頑張りましょうね＾＾
かなりの便秘体質で病院のお世話になっていますが、（飲んでいる薬はラキソベロンとマグネシウム）薬を減らそうと糸寒天と難消化性デキストリンと青汁を朝一で飲んでます。
あと、かなり大変ですが排泄する時間帯にはすぐにトイレに行けるようにスタンバイしています。
ちょっとグルってきたかなっというのを逃さないように。
（感覚をつかむまで大変ですが・・・。）
お互い頑張りましょうね＾＾
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