腰回りのぷよぷよ…
解決済み匿名 さん
夏に向けて…というわけではないんですが、最近腰回りのぷよぷよがなかなか取れず困っています。
よく、CMで見るような昔よりも気を使ってるはずなのに…という感じです。
代謝が落ちているのを実感してしまいます。。
デスクワークなので、せめて姿勢をよくするように心がけてるのですが…
腰回りにテキメンなストレッチや軽い運動について詳しい方がいらっしゃっいましたら、是非教えてください!
よく、CMで見るような昔よりも気を使ってるはずなのに…という感じです。
代謝が落ちているのを実感してしまいます。。
デスクワークなので、せめて姿勢をよくするように心がけてるのですが…
腰回りにテキメンなストレッチや軽い運動について詳しい方がいらっしゃっいましたら、是非教えてください!
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2016/6/8 16:03
ボカシラブオイルのマッサージはいいですよ!
万能オイルということで効能が桁違いにたくさんあるわりにはかなり安いオイルだと思います。
デスクワークなので、血流やリンパの流れが悪く、浮腫んだり運動不足になって代謝が悪くなるのが一番悪かったのかなと思います。
その点、ダイエット的なモノで言えば、調べたとこだと代謝アップ、リラックス効果、精神を落ち着かせる効果(イライラによるムダ食い、暴飲暴食落ち着きます)、血行促進、脂肪燃焼効果、セルライトを溶かす効果とか色々あるみたいです。
ちなみに全く違うにきび改善や、かゆみ、肌の透明感アップ等にも効いたりとなんとも不思議すぎる万能オイルです。
私の場合、ウエスト10cm以上は細くなりました。
ついでに体重も9キロ減りました。
特にダイエットをしたわけじゃなく、体の血流をよくしたいと言う感じだったので、ついでに痩せていたと言うのが実際のところです。
YOUTUBEでダイエット リンパマッサージというので検索した動画でできそうなものを選んでやってましたが、マッサージの効果と、オイルの相乗効果があったのかわかりませんが、ものすごい痩せたのでラッキーでした。
万能オイルということで効能が桁違いにたくさんあるわりにはかなり安いオイルだと思います。
デスクワークなので、血流やリンパの流れが悪く、浮腫んだり運動不足になって代謝が悪くなるのが一番悪かったのかなと思います。
その点、ダイエット的なモノで言えば、調べたとこだと代謝アップ、リラックス効果、精神を落ち着かせる効果(イライラによるムダ食い、暴飲暴食落ち着きます)、血行促進、脂肪燃焼効果、セルライトを溶かす効果とか色々あるみたいです。
ちなみに全く違うにきび改善や、かゆみ、肌の透明感アップ等にも効いたりとなんとも不思議すぎる万能オイルです。
私の場合、ウエスト10cm以上は細くなりました。
ついでに体重も9キロ減りました。
特にダイエットをしたわけじゃなく、体の血流をよくしたいと言う感じだったので、ついでに痩せていたと言うのが実際のところです。
YOUTUBEでダイエット リンパマッサージというので検索した動画でできそうなものを選んでやってましたが、マッサージの効果と、オイルの相乗効果があったのかわかりませんが、ものすごい痩せたのでラッキーでした。
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質問者からのコメント
2016/6/13 13:11
匿名 さん
ボカシラブオイル!
最近耳にすることが多いなーと思っていたのですが、
モキュ。さんは使用経験者でいらっしゃったんですねー
リンパマッサージとの相乗効果だったのかも!?
というのも興味深いですー。
代謝アップを目的に…ちょっと検討してみますー
回答ありがとうございました!