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お腹ポッコリ
私は体重はそんなに重くないし、くびれもあって横から見ると薄いとよく言われます。また、肋も薄っすら出ています。
でも実際服を脱ぐとお腹だけポッコリとしています。お腹を引っ込めて見ると肋はとても出て1番下の肋？が浮き出て気持ち悪いです。
155センチで42～3キロの２０歳です。何が原因でのポッコリお腹でしょうか？何をしたらペタンコになりますか？
腰骨から数センチ中央にいった、お臍を中心としたところが出ています。わかりにくいですが画像の赤い丸です(×がお臍です)
でも実際服を脱ぐとお腹だけポッコリとしています。お腹を引っ込めて見ると肋はとても出て1番下の肋？が浮き出て気持ち悪いです。
155センチで42～3キロの２０歳です。何が原因でのポッコリお腹でしょうか？何をしたらペタンコになりますか？
腰骨から数センチ中央にいった、お臍を中心としたところが出ています。わかりにくいですが画像の赤い丸です(×がお臍です)
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2016/10/19 23:23
やせている方は胃下垂で、出てる方は多いです。
友人も同じ感じで、相談されました。腹筋はもちろん筋肉があまりない体系だったので、筋力トレーニングをすすめました。腹筋が少しでもつけば、引き上げられるからです。ためしてみてください。ちなみに、腹筋運動の仕方は、たくさんありますので、ネットなどで調べて、自分にあった運動方法を実践してみてください。
友人も同じ感じで、相談されました。腹筋はもちろん筋肉があまりない体系だったので、筋力トレーニングをすすめました。腹筋が少しでもつけば、引き上げられるからです。ためしてみてください。ちなみに、腹筋運動の仕方は、たくさんありますので、ネットなどで調べて、自分にあった運動方法を実践してみてください。
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