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Hauyne☆さん
役に立った！ありがとう：1
2016/12/3 09:40
ニキビや肌荒れは内面的なことが原因で繰り返しやすいみたいです。
食生活、ストレス、体調不良など。
東洋医学（漢方療法）では「肌は内臓の鏡」と言われてるそうです。
食材は、野菜はもちろん、鶏肉、発酵食品、大豆等。特にアボカドは食べる美容液と聞いたことがあります。
食材より手軽なのは、健康茶。肌荒れ系にはハトムギ茶、どくだみ茶、ルイボスティー、ローズヒップ・ハイビスカスのハーブティーが定番です。
体質的に改善したいなら、漢方を利用すると良いと思います。
日頃から肌荒れ等の肌トラブル、冷え症、生理痛の酷さ、PMSに悩んでる人は漢方の東洋医学が有効だと思います。
食生活、ストレス、体調不良など。
東洋医学（漢方療法）では「肌は内臓の鏡」と言われてるそうです。
食材は、野菜はもちろん、鶏肉、発酵食品、大豆等。特にアボカドは食べる美容液と聞いたことがあります。
食材より手軽なのは、健康茶。肌荒れ系にはハトムギ茶、どくだみ茶、ルイボスティー、ローズヒップ・ハイビスカスのハーブティーが定番です。
体質的に改善したいなら、漢方を利用すると良いと思います。
日頃から肌荒れ等の肌トラブル、冷え症、生理痛の酷さ、PMSに悩んでる人は漢方の東洋医学が有効だと思います。
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