【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2017/1/7 10:01
色々試しては挫折して来ましたが、
ワンダーコアスマートが一番効きました。こちらは腹筋がメインですが、
使い方で全身鍛えられます。クッション1枚くらいのコンパクトさで邪魔にもなりません。やはり初めは少しキツいので、短時間にとどめ 慣れるまで無理をせずに 徐々に回数を増やすのがコツです。長続きしないと意味無くなりますしね。私の場合は 本当に引き締まりましたし、ムキムキになる心配もなく 2サイズダウンしました。期間は半年間くらいです。
ご参考になれば幸いです。
ワンダーコアスマートが一番効きました。こちらは腹筋がメインですが、
使い方で全身鍛えられます。クッション1枚くらいのコンパクトさで邪魔にもなりません。やはり初めは少しキツいので、短時間にとどめ 慣れるまで無理をせずに 徐々に回数を増やすのがコツです。長続きしないと意味無くなりますしね。私の場合は 本当に引き締まりましたし、ムキムキになる心配もなく 2サイズダウンしました。期間は半年間くらいです。
ご参考になれば幸いです。
通報する
通報済み
