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3ヶ月で10キロ痩せる方法知りたいです。可能でしょうか？

ダイエット

2017/1/6 19:21

回答：73件

私も知りたい6

まきぽん★彡

まきぽん★彡 さん

姉の結婚式があります。それまでに痩せたいなと思ってます。
皆さんの知恵を貸してください。
どんなダイエット法がありますか？
よろしくお願いします。

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○まいちょす○

○まいちょす○さん
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2017/1/20 14:31

夜7時以降何も食べない、足のマッサージを毎日欠かさずやる、気が向いたら運動！をすると一ヶ月5キロやせましたよ！
ひたすら努力あるのみです！頑張ってくださいね！私もまだまだ頑張ります
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