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やはり食事でしょうか？

ダイエット

2010/8/6 10:07

回答：8件

私も知りたい3

HA-NA

HA-NA さん
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肌にいい食べ物を教えて下さい。
食べるコラーゲンなどが流行ってますが、コラーゲンは体が精製するもので
食べるとただのたんぱく質として分解されると聞いたことがあります。

今まで意識してとってたのですが他にオススメがあれば教えて下さい。

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なみへいたろう

なみへいたろうさん

2010/8/6 16:06

中から
　こんにちは。

美容成分コラーゲン、化粧品のように体の外から取るのも大事ですが、
やはり！中から取るのが一番！！と聞きます。
食べるコラーゲンもいいんでしょうね。

おススメはサプリメントです。
体にしっかりと成分を届けてくれます。
何しろその為のモノですから。

今までと変わらず意識して取るのは大事なことだと思います。
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