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顔の肉
匿名 さん
顔の肉(主に頬や輪郭)をなくしたいんですが、なにか効果的なことやモノはありますか？
＊今ニキビやら花粉やらで肌荒れがあるのでマッサージなど皮膚刺激することができません、、、
＊今ニキビやら花粉やらで肌荒れがあるのでマッサージなど皮膚刺激することができません、、、
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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：1
2017/6/23 13:21
こんにちは、ジェントルビューティーラボの宮武と申します。
質問者様のお悩みについて頬、輪郭の肉を落としたいとのことですが皮膚刺激ができないとのことですが
皮膚刺激せず、ご自宅で簡単にできるのが顔の体操だと思います。顔の体操は簡単でたるみ、しわに対しても効果があるので
是非実践してみてください。
１、日ごろから滑舌をよく話をする。
２、よく噛んで食べる。
３、「あ」と「お」の口だけで小顔効果
目を見開くぐらい、大きな口を開けて「あ」の口の形を作ります。
この時、リンパに刺激を感じるくらい大きく開きます。
「あ」の次は、「お」の口を作ります。
「あ」の口とは対照的に、思いっきり口を突き出して、顔の筋肉を動かしていきます。
「あ」の口と「お」の口を何度も繰り返しましょう。10～15回繰り返すことをオススメします。
まずこれを実践してみてください。
こちらの運動は頬コケ、痩せの方にも効果があります。
質問者様のお悩みについて頬、輪郭の肉を落としたいとのことですが皮膚刺激ができないとのことですが
皮膚刺激せず、ご自宅で簡単にできるのが顔の体操だと思います。顔の体操は簡単でたるみ、しわに対しても効果があるので
是非実践してみてください。
１、日ごろから滑舌をよく話をする。
２、よく噛んで食べる。
３、「あ」と「お」の口だけで小顔効果
目を見開くぐらい、大きな口を開けて「あ」の口の形を作ります。
この時、リンパに刺激を感じるくらい大きく開きます。
「あ」の次は、「お」の口を作ります。
「あ」の口とは対照的に、思いっきり口を突き出して、顔の筋肉を動かしていきます。
「あ」の口と「お」の口を何度も繰り返しましょう。10～15回繰り返すことをオススメします。
まずこれを実践してみてください。
こちらの運動は頬コケ、痩せの方にも効果があります。
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