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太もものセルライトを消すにはどうしたらいいですか？
Aimi☆★彡 さん
太もものサイズを変えずに、
今の太さのまま、セルライト（つまんだ時にできるデコボコ）を
解消したいです。
多少細くなるのは仕方ないですが、セルライトはやはり嫌です。
摘んだり揉んだりして潰すしかないのかな、
と思っているのですが、
どなたかよい方法を教えていただけませんか？
今の太さのまま、セルライト（つまんだ時にできるデコボコ）を
解消したいです。
多少細くなるのは仕方ないですが、セルライトはやはり嫌です。
摘んだり揉んだりして潰すしかないのかな、
と思っているのですが、
どなたかよい方法を教えていただけませんか？
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2017/11/1 04:37
セルライトを消すのはかなり難しいと思います。
全体的に痩せるとかしないとなのでサイズ変えたくない場合は運動や筋トレして脂肪が減った分を筋肉でサイズ感同じにしないとかと思います。
自分でオイル塗ってからゆっくり膝の方から付け根に向かってリンパマッサージもいいと思います。
早くやってもリンパは流れないのでゆっくりなでるようにとつまんで潰すようにの２種類がオススメです♪
痛くすると良くないので赤くなるほど痛くせずに気持ちいい程度の力がいいと思います。
暖かいほうが流れやすいのでストレッチの後とか湯船やお風呂上がりなどがオススメですね♪
時間に余裕があれば太ももだけじゃなくて足の指や甲更にふくらはぎから軽くなでるなどからのが血流が良くなって効果は大きいです。
加減がわからなければ最初はプロに任せたりするのもいいですしどうなるか試すのもいいかもしれません。
毎日触ってマッサージを続けると硬い脂肪が柔らかくなるのを感じるかもしれません
全体的に痩せるとかしないとなのでサイズ変えたくない場合は運動や筋トレして脂肪が減った分を筋肉でサイズ感同じにしないとかと思います。
自分でオイル塗ってからゆっくり膝の方から付け根に向かってリンパマッサージもいいと思います。
早くやってもリンパは流れないのでゆっくりなでるようにとつまんで潰すようにの２種類がオススメです♪
痛くすると良くないので赤くなるほど痛くせずに気持ちいい程度の力がいいと思います。
暖かいほうが流れやすいのでストレッチの後とか湯船やお風呂上がりなどがオススメですね♪
時間に余裕があれば太ももだけじゃなくて足の指や甲更にふくらはぎから軽くなでるなどからのが血流が良くなって効果は大きいです。
加減がわからなければ最初はプロに任せたりするのもいいですしどうなるか試すのもいいかもしれません。
毎日触ってマッサージを続けると硬い脂肪が柔らかくなるのを感じるかもしれません
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