テレビで・・
つい、最近、所ジョージさんのテレビ番組で０カロリーの食品を摂り続けたら・・というのをやっていました。
ご覧になりましたか？？

数人の男性が、実験前から栄養士さんの管理の下、同じ食事をし続け、条件を整えた上で、０カロリーと言う表示のあるドリンク、ゼリーなど好きなだけ食べていい・・というものでした。

えー？そんなに？？って思うほど、結構食べていて胃が膨らむんじゃない？とも思ったし、０カロリーは厳密には０ではない事も知っていたので、絶対に太っちゃう！と思ったら、全員、少しずつ痩せていました。

カロリーは多少あれど、消化されにくかったり、ほんの少量で相当な甘さの甘味料を使っているのが理由だそうです。

炭酸は、ほかの方のレスにもあったとおり、腸に刺激を与えてもくれますし、小さなストレス解消にもなるそうですよ。
健康で長生きの人の秘訣が一日、二本の炭酸飲料・・というニュースも最近、観ましたし、依存しない程度なら気にすることはないのでは？？