:::ひま:::さん　こんにちは！

お化粧品に入っているものって、お肌にとっていいものも入っていますが、
・本来は混ざらない油性のものと水性のものを混ぜ合わせるためにはいっている「界面活性剤」（化学的な成分が多いです）
・汚れを落とすなどの目的のものに入っている「界面活性剤」（お化粧も落としてくれるけど、肌表面のタンパク質も一緒に溶かしてしまうものも多い）
・化粧品の中に入っているものを腐らせないようにするための「防腐剤」
などの影響で、肌が薄くなってしまったのかもしれません。
お化粧品には、とてもいい美容成分も入っていますが、同時に肌にいれない方がいい成分もいれないと商品として販売できないという、相反する理由があります。

:::ひま:::さんは、その「本来の目的ではない成分」に反応してしまったのかもしれません。

クレンジングを純石鹸に変えたら調子が変わったというのもその一つの事実ですよね。
肌が「このままではいけない！このままでは困ります！」と苦境を訴えてきていると思ってください。
今の症状を、化粧品で治めよう！改善させよう！と思うのは、いったんやめてみてはいかがでしょうか。
化粧品でのケアで起こした症状なのでしたら、いったんやめてみる。

まずは皮膚科にかかって、診断してもらって、その後、
・自分なりに勉強して対処するのか
・皮膚科でお世話になるのか
・根本的に改善させるために（デトックス）漢方などに行ってみようか
など、
「これからどうしよう？」を検討するといいと思います。

自分を責めるのはやめましょうね。
そして、化粧品って何だろう、などと冷静に自分の疑問を解決していくのもいいと思いますよ。
スキンケアなら、「アロマテラピー」「手作りコスメ」などで調べると、情報が出てくると思います。

少し時間がかかるかもしれませんが、焦らずに対策を考えてみてくださいね！
応援しています＾＾

P.S.湿疹や赤みがあるなら、あまり肌には使えるものはアドバイスしにくいのですが、
・化粧水としては「精製水」なら刺激なく安心です（薬局に売っています）
・脂漏性皮膚炎とかなら使わないほうがいいかもしれませんが、白色ワセリンも大丈夫かとは思います（同じく薬局にあります）