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季節の果物
解決済み
朝フルーツを食べたいのですが、どんな果物がどんな効果があるのか全くわかりません(汗)
おすすめのフルーツがありましたら回答よろしくお願い致します。
詳しくではなくても良いので教えていただけると嬉しいです。
リミット、デメリット両方回答して下さると助かります(o´艸`)
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詳しくではなくても良いので教えていただけると嬉しいです。
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たかゆじさん
役に立った！ありがとう：1
2017/12/14 14:37
この時期だと、みかんとかりんごがいいですよ。みかんはビタミンCが豊富ですし、年中あるものだったらバナナとかもいいですね。バナナは朝時間がないときに食べてもおすすめです。バナナはよくスポーツの選手が休憩の時に食べてるように、エネルギー源になってくれますよ。
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