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2か月で8キロ痩せるダイエットってありますか？痩せたいです。
Hanae☆ さん
ストレスなのか8キロ太ってしまいました。
夜中に特に食べていません、お菓子などの暴飲暴食もとかにはしていません。
でもご飯はしっかり3食とってます。
2か月で8キロくらい痩せて元に戻したいです。
どうすれば痩せられますか？なわとびはしていますが痩せません。
夜中に特に食べていません、お菓子などの暴飲暴食もとかにはしていません。
でもご飯はしっかり3食とってます。
2か月で8キロくらい痩せて元に戻したいです。
どうすれば痩せられますか？なわとびはしていますが痩せません。
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2018/2/5 12:30
暴飲暴食なしで、太った場合ストレスはありませんか。睡眠時かんをしっかりとることが、大切ですよ！
3食しっかり食べておられるなら、少しずつ量をへらしてみるのもいいですね！
3食しっかり食べておられるなら、少しずつ量をへらしてみるのもいいですね！
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