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お腹痩せ、足痩せ

ダイエット

2018/2/9 23:15

回答：194件

私も知りたい4

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匿名 さん

ベッドの上でできる、実際に効果のあったお腹痩せと足痩せを教えてください！

あと、お腹を凹ませるなど電車の中など日常で周りにバレないようにできるダイエットも教えていただきたいです！！
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sashimi**!

sashimi**!さん
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2018/2/11 20:35

仰向けに寝てから足をあげて空中自転車こぎをしたら、内側に筋肉がついて足がやせました！(*^-^*)
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