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便秘について
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便秘で1週間でないということがほとんどです。
お腹が張っていてとても苦しいです。
便秘薬を飲んでもスッキリしません。
便秘薬に頼らずに便秘を解消したいです。
便秘が解消した方、何か良い方法を教えてください。
お腹が張っていてとても苦しいです。
便秘薬を飲んでもスッキリしません。
便秘薬に頼らずに便秘を解消したいです。
便秘が解消した方、何か良い方法を教えてください。
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2018/3/9 12:49
規則正しい食事時間と運動ですね、私は食事のあと特に朝食のあと体を動かすとお通じあります、運動というのではなく掃除や後かたずけをするだけで十分です
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