こんばんは。
私は彼氏と遠距離恋愛中の社会人ですが、彼氏から連絡があまり来ません。
誰に対しても連絡不精なようです。


付き合う前は毎日朝晩に1通ずつ程度だったのは満足していました。
しかし、付き合って半年くらい経った今は1日1回連絡があれば良い方で、ラインをしても1日から2日未読のままのこともあります。電話は1週間に1回程度です。


私も彼氏も激務な仕事で、1日12時間勤務や休日出勤は当たり前です。ですがどんなに忙しくても私は恋愛が生活のモチベーションのため、連絡がないとテンションが下がってしまいやらなければならないことに手がつかなくなることがあります。
ですが、彼氏に連絡を強制したり、ルールを決めたりしたくありません。


相手は変わらないと思うので、私が変わるしかないと思います。
理想はまず私が彼から連絡が来なくても気にならないメンタルになること、次に彼から私の満足のいく頻度で連絡が来るようになること、です。


このようになるためにはどういう心持ち、行動を取れば良いでしょうか。