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無理なく健康的に痩せたいです

解決済み
ダイエット

2018/3/31 16:38

回答：80件

私も知りたい0

莉音･☆ﾟ:*:ﾟ

莉音･☆ﾟ:*:ﾟ さん

たびたび質問ばかりしてすみません…

私は今､身長は160くらいで体重は恥ずかしいので言えませんが､希望としてはジャスト50kgくらいになりたいです｡

お洋服選びにも少し困っていますし､補足ではありますが…バストはDあります…(._.)

特にお腹周り･太ももを細くしたいです｡ ですが､私は食事することが大好きなのです…疲れた後は少し甘いものが食べたくなり､それが至福でやめられません…(>_<) 自分に厳しくしなくてはならないのに､甘いものを食べることでストレスが緩和される気がするんです｡

こんな私でも無理なく続けて痩せられる方法はありますか？

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ねっとでちんたい

ねっとでちんたいさん
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2018/4/1 07:46

わたしは69から46まで落としたとき、多少なりとも無理はしました食事制限運動など。無理せず痩せることはまず無理です。本気で痩せたいなら甘いものはやめましょう。
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