ダイエット

解決済み
体重はいつ測るのがいいんでしょうか?(゜゜)
あと、今ダイエット中なのですが、朝好きなもので昼少なめか、朝少なめで昼好きなものどちらがいいのでしょうか?

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2020/2/1 02:45

朝測るのがいいと思います。
私は昼好きな物をたべて(カロリー気にする)で2ヶ月で7キロ痩せました。

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