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実家暮らしでの食事制限について
解決済み
実家暮らしでダイエットをしている方に質問です。
私はダイエットをしているのですが、現在実家暮らしでこの先もその予定です。しかし当然のことですが実家暮らしだと1人だけのご飯ではないため食事制限をすることができず、なかなか体重が減りません。ちなみに私が体重を減らしたいと言うのは家族みんな知っているし、どっちかと言うと｢少し痩せた方がいい｣と言ってきたのは母と父です。
そこで質問なのですが、実家暮らしでダイエットをされている方は食事制限はどうされてますか？
私はダイエットをしているのですが、現在実家暮らしでこの先もその予定です。しかし当然のことですが実家暮らしだと1人だけのご飯ではないため食事制限をすることができず、なかなか体重が減りません。ちなみに私が体重を減らしたいと言うのは家族みんな知っているし、どっちかと言うと｢少し痩せた方がいい｣と言ってきたのは母と父です。
そこで質問なのですが、実家暮らしでダイエットをされている方は食事制限はどうされてますか？
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2018/4/8 20:29
食事制限というか、定期的に断食していますが、
予め家族には伝えておきます。
他の家族が食事をしていても、私は温めた豆乳を飲んだりしていますが
特に問題はありません。
断食中に家族が旅行などに行く際は、
「お土産は日持ちする食べ物にして。」
などとと声をかけたりします。
きちんと話をすれば協力してもらえると思いますよ。
予め家族には伝えておきます。
他の家族が食事をしていても、私は温めた豆乳を飲んだりしていますが
特に問題はありません。
断食中に家族が旅行などに行く際は、
「お土産は日持ちする食べ物にして。」
などとと声をかけたりします。
きちんと話をすれば協力してもらえると思いますよ。
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