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Ｏ脚改善
Ｏ脚に悩んでおり、フラミンゴのようなすらっとした脚に憧れています。低身長の為、Ｏ脚を改善して身長を少しでも高くしたいです。
効果的な体操やストレッチがありましたら、教えてくだい。
効果的な体操やストレッチがありましたら、教えてくだい。
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2010/11/2 15:10
私もＯ脚悩みました
私はお風呂に入った後にテレビを観たり、スキンケアをしながら、床に座り、ふくらはぎを外側にして太ももと角度がつくようにぺったりと座っています。（正座のふくらはぎを外にずらした感じ）太ももとすこしずつ角度が広がるように努力しています。
後は高校生の時から整体に通っていますが、当時の写真と比べるとあきらかに違います。今はどちらかと言えばＯ脚かな？分からない。というレベルです。
日々の努力も大切ですが、整体もおすすめですよ。
私はお風呂に入った後にテレビを観たり、スキンケアをしながら、床に座り、ふくらはぎを外側にして太ももと角度がつくようにぺったりと座っています。（正座のふくらはぎを外にずらした感じ）太ももとすこしずつ角度が広がるように努力しています。
後は高校生の時から整体に通っていますが、当時の写真と比べるとあきらかに違います。今はどちらかと言えばＯ脚かな？分からない。というレベルです。
日々の努力も大切ですが、整体もおすすめですよ。
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