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若いのにボールが入ってるみたいにお腹が出てる
まだ高校生なのに下腹部だけが出ています。
便も少ないですけど毎日出ていて、食生活も1日3食炭水化物は昼のみ絶対に野菜から水分もたくさん摂るなど物凄く気をつけていて筋トレもストレッチもしているのにぽっこりお腹が解消されません。
1日2食にするべきなのか物凄く悩んでいて憂鬱です。誰か助けてください
便も少ないですけど毎日出ていて、食生活も1日3食炭水化物は昼のみ絶対に野菜から水分もたくさん摂るなど物凄く気をつけていて筋トレもストレッチもしているのにぽっこりお腹が解消されません。
1日2食にするべきなのか物凄く悩んでいて憂鬱です。誰か助けてください
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2018/5/29 16:43
高校生で2食にしていると摂食障害になりかねません。
あまり、過度に考えすぎるとストレスで生理が遅れたり
体の不調が原因で痩せにくくなります＞＜
何かを偏って食べていたりしませんか？
後は漢方などでお通じの量を増やしていくのはどうでしょうか？
あまり、過度に考えすぎるとストレスで生理が遅れたり
体の不調が原因で痩せにくくなります＞＜
何かを偏って食べていたりしませんか？
後は漢方などでお通じの量を増やしていくのはどうでしょうか？
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