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40代のダイエット、成果がなかなかでません。成功した方、何をされましたか？

解決済み
ダイエット

2018/6/3 21:10

回答：22件

私も知りたい23

★ちょき★

★ちょき★ さん
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40代半ばになってダイエットを決意し、一日の食事のカロリーを１０００キロカロリー程度に抑えて一ヶ月たったものの３キロ程度しかやせませんでした。
そして今は停滞期･･･。
40代の方で、三ヶ月で10キロなど大幅なダイエットに成功された方、どんなことをされましたか？

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○**てぃか**○

○**てぃか**○さん

2018/6/4 01:08

２１時以降は食べないようにするとか。
酵素を取るといいですね。
すごく代謝良くなって痩せやすくなります。
ダイエットの悩みで似たようなQ&Aがあったので参考にどうぞ。
https://tinyurl.com/y7hvxkee
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