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体温を高める方法

ダイエット

2010/11/17 17:49

回答：6件

私も知りたい3

*なつみかん*

*なつみかん* さん
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私は体温が低くとても寒がりなのですが、
周りを見ると薄手のジャケット着たりハーフコート着ています。
驚きです…
体温上げる良い方法知りませんか？
生姜を取るのは知っています。
ただなかなか生姜って食べる機会ないですよね↓

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Gisel

Giselさん
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2010/11/17 18:43

低体温には☆
わたしも低体温で、冷え性です。
いろいろ試していますが、手っ取り早くこんなことをしています。
朝起きたら白湯（さゆ）を1杯飲むこと。
体の中からぽかぽかして、しばらくあたたかいのでいいですよ☆
下記URLが参考になりますので、ぜひのぞいてみてくださいね。
http://www.fukoidan.cc/j-19.html
おからだお大事に＾＾

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