ホットヨガ

解決済み

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匿名 さん

ホットヨガはどれくらい熱いですか。ダイエットに効果はありますか。

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2018/7/2 00:01

スタジオによって異なりますが、35~40度くらいです。今の時期だとさらに暑く感じると思いますが、お水を持参するし、具合が悪くなったら退室もできるので心配ないと思います。

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