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外もも痩せの方法

ダイエット

2018/8/15 12:07

回答：19件

私も知りたい20

☆みみ☆ちゃん☆

☆みみ☆ちゃん☆ さん
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外もも痩せの方法を調べると、O脚やX脚の改善方法が多く出てきます。
しかし、私の足の形は正常です。
足の形が正常な人向きの外もも痩せの方法を教えてください。

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/8/21 16:50

初めまして、☆みみ☆ちゃん☆さん。

脚や膝の形に問題がないなら思いっ切り外側の筋肉を鍛えるというのはどうでしょうか？

単純に外側の腿が引き締まると思いますよ。

写真位、足を広げてスクワットを行って下さい。

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