こんにちは！
6ヶ月で12キロ落とした者です。

運動するとお腹すきませんか？
私は運動しませんでした...。

どの程度の糖質制限なのかで減量にも違いがあります。
普通の定食でサラダを始めに食べるとか、ご飯少なめとかではすぐには減量難しいです。
ん～糖質制限で短期間の減量...6ヶ月はほしいとこですが。

2ヶ月ですと、夕食だけ抜くか、夕食だけ1食分の置き換えプロテイン飲んで、引き続き運動されてはいかがでしょうか。

過度な糖質制限は代謝が落ち、燃焼しませんので朝食しっかり、昼食八分目にされたら良いかと。
減量は最初の14日越えれば、波に乗れます。体重の約10%落ちると停滞期になりますが、続ければまた落ちます。

糖質制限されてるとのことですので、タンパク質は変わらずたくさん摂ってください！
暑いので水分もしっかりです！
少しでもご参考にしていただけたらと思います。