骨格なんだと思いますか？予想で大丈夫です！服を着たままでの写真なので、少し体型が変わっているかもしれませんが...あと、どこを痩せれば綺麗な体型になれると思いますか！？

私はダイエットを始めて2年弱になりますが15キロ程痩せました。 痩せるサプリメントを飲んだりヨガやスポーツジムや水泳、食事制限など色々してみました。 痩せれたのはサプ…

メリハリのあるセクシーで大きなお尻、 小さくて引き締まったお尻 どちらが憧れますか？(水着を着るために頑張ります！)

朝のトレーニング、 ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、朝食、プロテイン飲む（これはあってもなくても大丈夫です）をどの順番でやるのがベストですか？ こことここはこのくらい…

太もも(特に内側)とお尻に効くものでスクワット以外にオススメ筋トレ/ストレッチありますか？

①起床後ストレッチ→筋トレ→プロテイン→朝食 ②起床後ストレッチ→プロテイン→筋トレ→朝食 ③起床後ストレッチ→朝食→筋トレ→プロテイン どれがいいです…