私はサクサクのパン粉をそのままスプーンで食べるのが好きなのですが、とてもリアルな友人や家族には言えません。 また、ゴマや乾燥わかめもそのまま口に入れてしまうことがありま…

太ももと顔に肉がつきやすいのですが食べるのは大好きです。簡単に痩せれる方法ありますか

毎日1分×5セットのプランクをしても効果ありますか？ちなみに、1分が終わったら30秒ほど休んで。を5セットしています。 もし効果あるなら、目に見えて効果が分かるのは何ヶ…

解決済み後OKです。 ゲームで500cでたのでお福分けです。 １日にどのくらい歩いていますか？ 歩数、時間、距離などお答えしやすいので教えてください。 …

おはようございます。 ビューティードロップスで赤い玉1000コイン、アニバーサリーケーキが出たのでお福分けしたいと思います。 赤い玉、初めて見ました。 朝から部屋の…

あんまり行ったことないのですが、付き合いで行かないといけなくて、でもダイエット中なのでカロリーや糖分は抑えたいです。 おすすめのカスタマイズやメニューはありますか？

病院には行きたくなくて、昔仲良かった友達に看護師になった子がいたのですが、私が専業主婦になってから、私が毎日食事やおやつの写真などをインスタのストーリーにあげていたら、食…

ブサイクだけどスタイルが良い人か、美人だけどスタイルが悪い人 みんなはどっち派？？

お歳暮が届いたり、忘年会で飲みや外食が続いたりと もうすでに正月太りの準備段階に入っておりますので ここで正月太りしないよう事前に宣言しようと思います。 　①毎…

みなさん、むくみ対策、ダイエット方法教えていただて本当に本当にありがとうございます。漢方薬やボディケア用品、運動、マッサージ参考にしますね！ また、エステの筋膜リリ…