サプリメントで食べ物から栄養を吸収しにくくなるって本当? 高校生の時にニキビがひどくてサプリメントを常用してました。 でも友達から「サプリメントに頼ってたら、食べ物から栄養を吸収しにくくなる」と言われ、それからサプリメントはた…