メイク講師に聞く!大人のためのピンクメイクのコツ【パーソナルカラー別おすすめピンクコスメも】

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メイク講師に聞く!大人のためのピンクメイクのコツ【パーソナルカラー別おすすめピンクコスメも】
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大人がピンクメイクを楽しむためのコツと、パーソナルカラー別に似合うピンクのアイテムを、メイクレッスン専門店「MAMEW(マミュ)」のメイク講師に教えていただきました。

もくじ

教えてくれたのは

経験豊富な講師を独り占めしてメイクスキルを学べる、老舗のメイクレッスン専門店。お顔の分析手法の一つとして、2007年より独自開発の「骨筋診断」とともにパーソナルカラー診断を取り入れている。メイクのプロが診断するので、似合う色やアイテムがわかるだけでなく、実際のメイクで実感できる垢抜け体験が魅力。東京・原宿にある@cosmeの旗艦店「@cosme TOKYO」1階のほか、新宿と銀座に店舗を展開。

ピンクメイクは大人にもおすすめ!

「ピンクメイクは可愛くなりすぎる」「腫れぼったく見える」と敬遠している方も多いかもしれません。実はピンクは、大人の肌にこそおすすめしたい優秀カラー。血色感を与えてハリを演出し、健康的でイキイキとした印象に導いてくれます。肌悩みが増える大人こそ、ピンクの持つパワーを最大限に活用しましょう。

血色感アップで健康的な印象に

ピンクは肌に自然な血色を与え、くすみがちな顔色をパッと明るく健康的に見せてくれます。

ふっくらとしたハリ感を演出

明るいピンクをチークに使うことで、頬に膨張効果が働き、ふっくらとしたハリ感を演出できます。

クマを目立ちにくくする

クマが気になる方は、下まぶたにピンクを使うことで目元を明るく見せられます。ブラウンなど影を演出する色はくぼんで見えやすいので、代わりに血色感のある色を下まぶたに入れるのがおすすめです。

大人のためのピンクの選び方

子どもっぽくならず、肌から浮かずに使いやすいピンクの選び方をご紹介します。

肌なじみのよいニュアンスカラー

鮮やかすぎるピンクや白っぽいピンクよりも、ほんのりくすみが入ったニュアンスカラーの方が肌なじみがよく使いやすいです。

黄み・青みに寄りすぎない

特に大人は、黄みに寄りすぎたり青みに寄りすぎたりする色よりも、ソフトピンクなどニュートラル寄りの色だと肌なじみがよく、初めての方にも使いやすいです。

深みを含んだ大人っぽいピンク

可愛くなりすぎるのが心配なら、赤みや紫系のニュアンスを含んだ深みのあるピンクを選ぶと、大人っぽく落ち着いた印象を出せます。

透け感発色で「浮き」を防止

色が浮いて見えるという悩みには、透け感のある発色のアイテムを選びましょう。透け感があることで色が重くならず、腫れぼったく見えにくくなります。

大人がピンクを使いこなすためのテクニック

ピンクをメイクに取り入れるコツと、よくあるお悩みの解消法をご紹介します。

Q. ピンクは目元が腫れぼったく見える

ピンクアイシャドウで目元が腫れぼったく見えるのが心配な方は、入れる場所と引き締めが重要です。

締め色で奥行きを出す

ピンクは単色だと膨張して見えやすくなります。アイラインを引いたり、ピンク+ブラウンやバーガンディ、ネイビーなどの締め色でグラデーションを作り、奥行きを出しましょう。

イエベ秋タイプ・オルビス / フォートーンズスタイリングアイズ「06(ピンクサンセット)」使用

下まぶたにピンクを使う

上まぶたにピンクを使うと腫れぼったく見えがち。下まぶたなら腫れぼったく見えにくいのに加えて、目元に血色感と明るさが出てピンクの存在感が出やすくなります。目の下のクマが気になる方にもおすすめです。

とくに面長さんは、下まぶたに色を効かせることで顔の余白が埋まり、バランスがよく見えます。

下まぶた全体に入れると違和感がある場合は、黒目の下だけに入れてみてください。涙袋がふっくらして見え、若々しい印象が出ます。このとき、チップだとぼかしにくいので、細めのブラシを使ってふんわりとぼかすのが自然に仕上げるコツです。

普段のブラウンに重ねる

ブラウンなど手持ちのベーシックなカラーにピンクを重ねて使う方法も。アイシャドウの最後に、柔らかいブラシにピンクを取ってふわっとまぶた全体に3往復ほど重ねると、簡単に血色感のあるニュアンスにチェンジできます。アイシャドウの代わりにピンクのチークを使うのも◎。

または、手持ちのアイシャドウにブラシで少しずつピンクを混ぜることで、ピンクのニュアンスをプラスできます。

Q. ピンクメイクは可愛くなりすぎて似合わないかも

いきなり目立つピンクを使うのが不安な方は、ポイント使いでピンクを取り入れてみましょう。

マスカラ・アイライナー

普段使っているブラウンやブラックをバーガンディなどに変えるだけで、簡単に血色感とピンクニュアンスをプラス。マスカラは目尻や毛先、下まつげだけピンクにするのもおしゃれです。鮮やかなピンクだけでなく、ブラウンベースにピンクのニュアンスが入ったアイテムもあるので、取り入れやすいものをチョイスしましょう。

カールキープ マスカラベース「ピンクブロッサム」

ヒロインメイク

容量・税込価格 6g・1,100円
発売日 2023/4/10

ラインエキスパンダー「PK715 いちご園」

マジョリカ マジョルカ

容量・税込価格 0.5ml・1,045円
発売日 2022/5/21

シルキーリキッドアイライナーWP「シフォンピンク」

D-UP(ディーアップ)

税込価格 1,430円
発売日 2023/2/10

アイメイクにピンクを取り入れたときに、眉マスカラアイブロウパウダーにもピンクを使うと統一感が出ます。ピンクのパウダーアイシャドウチークをブラシに取って、上からふんわり重ねるのも◎。

フジコ マジカルアイブロウカラー「04 ピンクベージュ」

Fujiko(フジコ)

容量・税込価格 3g・1,408円
発売日 2023/3/7

ヴィセ フラッフデザイン アイブロウカラー「BR-4」

ヴィセ

容量・税込価格 7g・1,100円 (編集部調べ)
発売日 2025/5/16

チーク

チークは顔の中で最も面積が広く、ピンクらしさを出しやすいパーツです。大きいブラシでふんわりとぼかすと、濃くなりすぎずに自然に仕上がります。付属の小さいブラシだとぼかしにくく、色が濃くなってしまうことがあるので、大きいブラシがおすすめです。

リップ

普段のリップの上からピンク系のグロスを重ねるだけでもニュアンスが変わります。また、チークとリップ兼用アイテムなら簡単に統一感を出せます。

Q. やってみたけど、なんだかしっくりこない

思うようにいかないときに、チェックするポイントを4つにまとめました。

☑ ベースメイクで肌色を整える

ピンクは肌の赤みを強調してしまうことがあるため、ベースメイクで肌の色ムラ、特に赤みを補正しておくことで、全体の印象が整います。コントロールカラーを使うと、厚塗り感が出ず自然に色ムラを補正できます。

コントロールリキッド

MAMEW(マミュ)

容量・税込価格 25ml・3,300円

☑ ピンクのトーンをそろえる

使用するピンクのトーンをそろえるときれいにまとまります。青み系か黄み系か、彩度(くすみ感の度合い)などをアイメイク、チーク、リップでそろえると、ちぐはぐ感が出にくくなります。

左側:黄み寄りピンク
右側:青み寄りピンク

☑ 全体をピンクにしすぎない

アイシャドウチーク、リップと全てをピンクにすると、くどい印象になってしまう場合は、使うポイントを絞ることでバランスがよくなります。チークをピンクにしたら、目元はベージュやブラウンをベースにするなど、どこかに抜け感を作りましょう。

☑ 寒色を加えて透明感をプラス

透明感を与える寒色系のカラーを組み合わせるのも、春らしい軽やかさが出るのでおすすめです。

ブルーベースの方なら、目尻や目頭にラベンダーや水色をポイント使いしたり、ハイライトとして加えると、全体がすっきりとした印象に。

イエローベースの方なら、黄緑やペールグリーンを合わせると、春らしく軽やかな透明感が出ます。

パーソナルカラー別!ピンクメイクのコツ

パーソナルカラーによって、意識するとよいポイントがあります。

【イエベ春・ブルベ夏】ふんわりシアーに仕上げる

明るく淡い色が似合う春タイプ・夏タイプは、全体のトーンを統一すると透明感のある印象に。

塗り方のコツ:アイシャドウはブラシを使い、ふんわりとグラデーションを作ります。チークやリップなど全体のトーンを合わせることで、統一感のある仕上がりになります。

質感:透け感のあるシアーなものがベスト。リップの色が濃く感じる場合は、指でポンポンと叩き込むように塗ると調整しやすくなります。とくに春タイプには、ツヤのある質感がマッチします。

【イエベ秋】深み・締め色を忘れずに

深みのある色が似合う秋タイプは、締め色を重視しましょう。

塗り方のコツ:アイシャドウは、淡いトーンだけでは物足りなく見えがち。ブラウンとのグラデーションにしたり、アイライナーマスカラ引き締めることを意識すると、顔立ちが引き立ちます。下まぶたの目尻側3分の1くらいの範囲にも締め色を入れると、目力が増します。

質感:リップはマットめな質感がなじみやすくおすすめ。ツヤが強すぎて違和感がある時は、軽くティッシュオフすると◎。

【ブルベ冬】引き算メイクでポイント使い

元々華やかな印象の冬タイプは、盛りすぎないのが洗練される秘訣です。

塗り方のコツ:アイシャドウはグラデーションを作り込まずに、単色で仕上げるのがおすすめです。締め色は使わなくてもOK。淡いクリアなピンクをまぶた全体にふわっと入れて、アイラインとマスカラでしっかりと引き締めます。ラメやグリッターで明るさと華やかさを出すと映えます。

引き算の意識:顔立ちによっては、目元も口元もピンクにすると少し「くどく」見えてしまうことも。ピンクを使うのを1か所だけに絞ると、バランスがよくなります。

パーソナルカラー別!似合うピンクのアイシャドウ・チーク・リップ

ピンクと一口に言っても、黄みや青み、彩度や明度によって、そのバリエーションは多岐にわたります。パーソナルカラーによっても、その人を輝かせるピンクは異なります。

イエベ春・ブルべ夏・イエベ秋・ブルべ冬の4タイプ別に、それぞれの魅力を引き出すピンクのアイシャドウチーク、リップを、税込2,640円以下からピックアップしました。

イエベ春タイプにおすすめのピンクコスメ

イエベ春タイプには、春に咲く色とりどりのチューリップのような、明るく元気であたたかみのある色が似合います。コーラルピンクやピーチピンクがおすすめ。

アイシャドウ

アイプランナー「R02 セレモニー」

エクセル

税込価格 990円
発売日 2020/10/20

チーク

レイヤード フルリ チーク「PK-2 バーべナピンク」

ヴィセ

容量・税込価格 5.8g・1,760円 (編集部調べ)
発売日 2025/11/16

ちふれ パウダー チーク「142 ピンク系パール」

ちふれ

容量・税込価格 2.5g・506円
発売日 2019/3/1

リップ

リップモンスター「02 Pink banana」

ケイト

容量・税込価格 3g・1,540円 (編集部調べ)
発売日 2021/5/1

ブルべ夏タイプにおすすめのピンクコスメ

ブルべ夏タイプは、涼し気でソフトな色が得意です。くすみのあるローズピンクや白みの入ったベビーピンクがおすすめ。

アイシャドウ

スライドインシングル「M13 グレープクリーム」

rom&nd

容量・税込価格 1.8g・693円
発売日 2025/4/19

チーク

レイヤード フルリ チーク「PK-1 ピオニーピンク」

ヴィセ

容量・税込価格 5.8g・1,760円 (編集部調べ)
発売日 2025/11/16

ちふれ パウダー チーク「111 ピンク系」

ちふれ

容量・税込価格 2.5g・506円
発売日 2019/3/1

リップ

リップモンスター「13 3:00AMの微酔 」

ケイト

容量・税込価格 3g・1,540円 (編集部調べ)
発売日 2022/4/23

イエベ秋タイプにおすすめのピンクコスメ

イエベ秋タイプには、あたたかみと深みのある落ち着いた色が似合います。サーモンピンクがおすすめ。

アイシャドウ

ヴィセ ダブル ムード アイズ「OR-4」

ヴィセ

容量・税込価格 4.8g・1,540円 (編集部調べ)
発売日 2025/3/16

ザ アイカラー「CT509」

ケイト

税込価格 715円 (編集部調べ)
発売日 2022/3/19

チーク

レイヤード フルリ チーク「RD-7 ダリアレッド」

ヴィセ

容量・税込価格 5.8g・1,760円 (編集部調べ)
発売日 2025/11/16

ちふれ パウダー チーク「770 ブラウン系」

ちふれ

容量・税込価格 2.5g・506円
発売日 2022/3/1

リップ

リップモンスター「15 綿雲33000ft」

ケイト

容量・税込価格 3g・1,540円(編集部調べ)
発売日 2024/4/20

フルーティーグラムティント「#101 ジョイフル」

Laka

容量・税込価格 1.9g・990円 / 4.5g・1,980円
発売日 2022/8/10

ブルべ冬タイプにおすすめのピンクコスメ

ブルべ冬タイプは、青みのある鮮やかな色が得意です。鮮やかなフューシャピンクのほか、シャーベットのような明るいアイシーピンクもおすすめ。

アイシャドウ

シルキースフレアイズ「No.06 トパーズピンク」

キャンメイク

容量・税込価格 4.8g・825円
発売日 2020/9/30

チーク

レイヤード フルリ チーク「RO-3 ローズモーヴ」

ヴィセ

容量・税込価格 5.8g・1,760円 (編集部調べ)
発売日 2025/11/16

ちふれ パウダー チーク「270 ローズ系」

ちふれ

容量・税込価格 2.5g・506円
発売日 2019/3/1

リップ

バタールージュ「05 ダズピンク」

Ririmew

税込価格 1,980円
発売日 2025/11/19

取材協力:パーソナルメイクアップサロン MAMEW(マミュ)

(アットコスメ編集部)

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