たとえば、お気に入りのものに囲まれて暮らす。好きな香りに包まれる。自信を持たせてくれるアイテムと出会う。そうやって身の周りのものを整えると、ホッとしたり、気づいたら体調までよくなっていたりする。きっと美容でも、心と身体をヘルシーにできるはずーー。そこで今回は、心と身体を気持ちよくしてくれるコトを@cosmeメンバーのterarin1453さんに聞いてみました。
@cosmeメンバー・terarin1453さんに聞く、ヘルシーな毎日のために行っていること
Q1.自分の心と身体がヘルシーだなと思う瞬間はいつ?
身体を動かして、スキンケアをして、料理をして…
「農業などで身体を動かしているとき、スキンケアをしているとき、メイクをして車で買い物に行くとき、お風呂に入るとき、ごはんを作って食べているとき、寝る前にアロマディフューザーをたきながら布団でゆっくりしているとき。猫ちゃんがたまにお布団に入ってくるので癒されます。
父の血圧が高めなので、料理にはなるべく砂糖や塩を使わずに、オリーブオイルやごま油、アボカド、トマト、きゅうり、キノコ、魚などを多用。ネットを参考に血圧対策になるレシピで料理しています。ひとり暮らしをしていたときからお菓子や料理を作っていたので、その経験が生きています」
Q2.いま、自分の心と身体はヘルシーだと思う?
「YES」いい汗をかいたらごはんが美味しい
そこで、2021年3月末から専門学校に行くまでの間、父に雇ってもらう形で農業などの自営業を手伝う代わりにお給料をもらうことになりました。農業や、実家で所有しているアパートや太陽光パネルの手入れなどはとても忙しく疲れます。ほぼ毎日朝から夕方まで休みがありません。
ですが、いい汗をかけていると思うし、毎日のお風呂やスキンケア、週に1回できるかどうかわからないメイク、料理をすることが本当に楽しいです。そしてなによりごはんが美味しく感じられるようになりました。こんなにもごはんを美味しく感じたのはいつ以来だろうと思いました」
Q3.ヘルシーでいるために心掛けていること、行っていることはある?
無理せず、楽しむ気持ちを忘れない
「@cosmeでRiki Matsuiさんの記事を読んで納得したのですが、何事も全力で楽しむ一方で、腹八分目にすることかなぁと思います。
僕自身がメイクを始めて思ったのですが、趣味にしても何にしても、きっかけや信念、原点って本当に大事だなと思いました。
僕は過去に受験や就活、語学の勉強などをしましたが、そうした信念がなかったことに最近気づきました。表面的なステータスを上げたい、認められたい、そして何より中学時代にいじめられた経験から、周りを見返したいと考えるばかりで、自分自身に向き合えていなかったんだなと。
また、スキンケアやメイクも、やっていくうちにどうしても“作業”感が出てきます。趣味でやっている僕のような男性でもそう思うので、女性は尚更だなと。無理をせず、楽しむ気持ちを忘れてはいけないんだなとつくづく思います。
僕はコスメを通して、相手への思いやりの心を涵養したいと思っています。色んな方が本当に楽しめるコスメに出会うきっかけになるよう、正直にクチコミしています。僕のクチコミを通して、表面的な美だけにこだわらず、個人個人が楽しさや自分らしさを含んだ美を見つけるきっかけになったらよいなと思っています」
Q4.ヘルシーでいるために使っているアイテムは?
「今日も1日頑張ったなぁ」という気分になれる「クレ・ド・ポー ボーテ」のマスク
「日差しをたくさん浴び、毎日とても疲れるので、メイクやスキンケア、お風呂、寝るときを楽しみたいです。メイクは農業を始めてから滅多にできなくなったので、紫外線ケアを楽しもうと思っています。
『クレ・ド・ポー ボーテ』で3種類のマスクを買ったのですが、『クレ・ド・ポー ボーテ』のコスメはメイクもスキンケアも楽しめるものが多いですね。メイク用品はほぼすべて持っていて、肌を上品に見せてくれるなと。マスクは品質がよいのと、つけていて楽しいです(特に塗るマスク)。『クレ・ド・ポー ボーテ』のマスクをすると『あぁ、今日も1日頑張ったなぁ』という気分になります。
僕はコスメの金額や効能の如何に関わらず、楽しむことが大事なんだなと思います。@cosmeのクチコミを見ていると、色んな年代の方が、例えばメイク用品ならパッケージのかわいさなど、色んな想いを込めてコスメを選ばれています。金額や効能だけでなく、その『楽しむ』ことに正解はないんだなと、@cosmeを見るようになって思いますね」
プロフィール/terarin1453さん
28歳の男性です。
2020年12月末から@cosmeを始めました!
京都の大学を卒業後某最大手のゲームメーカーに就職するために、フリーターを経て実家の自営業を手伝い専門学校の学費を稼いでいます。
学生時代は夜勤で肌にとって最悪な環境で過ごしてきました。
美容は、始まりこそ清潔感を出して異性にモテたいって思っていました。
でも色んな女性と話したり、色んな女性のクチコミを見たりして、やっぱり女性は大変なんだなと。
コスメを通して見た目の美だけではなく、相手の苦労を理解できる人、寄り添える人になりたいと本当に思いますし、この原点は忘れたくないです。そのため良い意味で忖度のないレビューをします。
2021年1月末からメイクも始めました!
毎月「クレ・ド・ポー ボーテ」で買い物しています。
terarin1453さんの My@cosme
次回の特集テーマは…
心も身体もヘルシーに!プレゼント実施中
(アットコスメ編集部)