脂性肌さん必見！おすすめの乳液14選！選び方も解説

脂性肌とは、さまざまな要因によって皮脂が過剰に分泌し、ベタつきやテカリが現れやすい肌質のこと。だからこそ「乳液は不要」と思われがちですが、実は脂性肌さんにも欠かすことのできないアイテムです。そこで今回は、編集部が厳選したおすすめアイテムをご紹介！乳液が必要である理由や、選び方のポイントもあわせてチェックしていきましょう。

※本記事における「美白」は、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐこと
※こちらの記事は2026年6月25日時点の情報です

乳液の役割は、化粧水などで補った水分が蒸発しないように油分で蓋をし、肌内部に閉じ込めること。水分が蒸発して乾燥が進むと、皮脂分泌がより促進されてしまうため、脂性肌さんであっても乳液をプラスすることをおすすめします。

また、乳液は水分と油分のバランスがよく、クリームに比べて軽い使用感のものが多いため、ベタつきに悩む脂性肌さんにもぴったりです。

・テクスチャーで選ぶ
ベタつきやテカリが気になる脂性肌さんには、さらっとした「さっぱりタイプ」の乳液がおすすめ。油分の多い「しっとりタイプ」を選ぶと、毛穴詰まりやニキビなどを引き起こす可能性があるため注意しましょう。汗をかきやすい季節は、オイルフリーのものがGOOD！

・成分で選ぶ
皮脂の分泌量をコントロールする働きがあるビタミンCやナイアシンアミド配合のアイテムが◎また、ニキビができやすい方はアラントインやグリチルリチン酸ジカリウム、赤みが気になる方はアゼライン酸を含むものを選びましょう。

ここからは、編集部が厳選したおすすめの乳液をご紹介！ 実際に愛用しているアットコスメメンバーさんのクチコミもぜひ参考にしてみてください。

洗顔後すぐの肌をうるおいでほぐす先行乳液。発酵セラミドプラス(TM)を含む8種の天然型セラミドやペプチドCPが角層まで浸透し、うるおいをチャージしてバリア機能をサポートします。さらにグリチルリチン酸2Kを配合し、肌荒れを予防。次に使うスキンケアのなじみを高め、均一でまろやかな肌へ。

シミやニキビなどの肌不調のもとになる小さなダメージをケアする薬用美容乳液です。赤CICAをキー成分に、美白有効成分・ビタミンC誘導体と肌荒れ防止有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムを配合。みずみずしくなじんで肌をシールドし、澄んだ透明感のある肌へ導きます。

【Ｎ organic(エヌオーガニック)】赤CICAって？ “闘う美容乳液”を徹底解説

外的刺激から肌を守る高精製ワセリンのほか、美白有効成分・m-トラネキサム酸、肌荒れ防止有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムを配合。シミ・肌荒れ・ニキビを防ぐ薬用美白乳液です。ベタつかない軽やかなテクスチャーで角層深部までうるおいで満たします。敏感肌でも毎日使えて、なめらかで透明感のある肌へ。

【イハダ】「うるおい密封＋美白」ラインの3アイテムをチェック！

美白有効成分・ビタミンC誘導体と肌荒れ防止有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムを含む独自のカプセルが角層のすみずみまで浸透。さらに独自の保湿成分「美肌糖」や「Clarity Refiner」を配合し、澄み渡る透明感を叶えます。爽やかな香りに包まれるケアで、すべすべのやわらか肌へ。

うるおいと皮脂のバランスを整え毛穴の目立たない肌へ導く薬用敏感肌用乳液。トラネキサム酸やグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、ザラつきがちな肌にうるおいを与え、ニキビ・肌荒れを防ぎます。「@cosmeベストコスメアワード2026 上半期新作」でベスト乳液 第3位に輝いた実力派アイテムです。

【d プログラム】高機能土台化粧水・乳液3種のテクスチャーの違いは？

セラミドの働きを補いながら、過剰な皮脂による肌トラブルを防ぐ保湿ジェル。なじみのよい水ベースのノンオイリー処方で角層深部までみずみずしく満たしながら、肌表面はさっぱりとした使い心地を叶えます。有効成分・消炎剤配合で、ニキビ・肌荒れも予防し、敏感な脂性肌の方に選ばれる1本です。

乾燥するのにベタつく敏感なゆらぎ肌に寄り添う高保湿乳液。保水有効成分・ヘパリン類似物質HDのほか、肌荒れ防止成分、うるおいバリアCPXなどを配合。水分と油分のバランスを整えて過剰な皮脂を抑え、毛穴の目立たない肌へ導きます。みずみずしいうるおいで包み込み、長時間“うるすべ肌”をキープします。

【Carte(カルテ)】肌荒れバランスケアシリーズで毛穴対策を！

テカリケア発想の保湿ミルクが新登場！ 4つの米由来成分とナイアシンアミドを組みあわせた「ライスナイアシンアミド」のほか、イノシトールとグルコン酸亜鉛を配合。余分な皮脂を抑えながら肌の油水分バランスを整え、さらっと快適な状態をキープします。2種のペプチドも配合し、ふっくらハリ感のある毛穴の目立たない肌へ。

【LANEIGE(ラネージュ)】テカリOFF＆うるおいON！ 新スキンケアラインがデビュー

化粧水のようにみずみずしく、軽やかなテクスチャーの乳液です。セラミド類似成分を12％以上の高濃度配合に成功。さらに、醸造発酵粕から精製した天然ヒト型セラミドや、保水力に優れたエクトインを組みあわせ、うるおいを長時間保ちます。肌表面はベタつくのに、内側は乾燥しているインナードライのケアにも◎

うるおい不足・テカリ・乾燥くすみなどの要因に着目した「toiro」シリーズの乳液です。美白と肌荒れ予防のW有効成分に加えて、独自の美容保湿成分である早摘みグレープフルーツエキスや、ヒト型セラミドを配合。水分と油分のバランスを整えながらスーッとなじみ、みずみずしく透明感のある肌を叶えます。

テカるのにカサつくアンバランスな肌に水分と油分を与え、キメの整ったなめらかな質感へ導く薬用乳液。グリチルレチン酸ステアリルなど2種の有効成分を配合し、肌荒れやニキビも防ぎます。無香料・無着色、パラベンフリー、弱酸性など、刺激を抑えた処方も魅力。

テカリや毛穴目立ちが気になる方も使いやすい、グリセリン＆油脂フリーの乳液です。やわらかいテクスチャーで伸びがよく、ベタつきを抑えた軽やかなつけ心地が特長。さっぱりとしつつも、7種のセラミドと17種のNMF（天然保湿因子）によって肌をしっかり保湿します。

皮膚科医開発の保湿乳液。保湿成分のセラミドがニキビや酒さで崩れた皮膚バリア機能を補います。さらに、炎症や皮脂を抑える作用のあるアゼライン酸とナイアシンアミドを配合。さっぱりとした使用感ながら保湿力を兼ね備え、荒れがちな肌をなめらかにうるおします。

触れるたびに感じるやわらかさと引き締まった印象を両立する、“やわ肌タイトニング”という新発想の先行乳液。肌質にあわせて選べる2タイプで、こちらの『フラルネ フルリファイン ミルク f M』は普通〜脂性肌さんにおすすめ。ふんわりとしたベースが角層のすみずみまで浸透し、キメが細かくしっとりなめらかな質感に整えます。

【アルビオン】新生「フラルネ」の魅力にフォーカス！

ベタつきやテカリが気になる脂性肌さんも心地よく使える、おすすめの乳液をご紹介しました。毎日のケアにプラスして、水分と油分のバランスが整った良好なコンディションをキープしましょう！