クローディア・シファー / クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット デラックス 口コミ

静かにひたすら回数をこなす元祖筋トレって感じですね。
そういうのを探していたので良かったです。自分で好きにプログラムも作れるし。
古くても変わらずやはり鍛え方同じですし、ロングセラーなのも納得な充実したDVDです

慣れないと通してやるのはキツいだろうけど、無理せず少しずつ慣れて行こうと思います。

マット、イス、ダンベルが必要です

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