青春出版社 / 「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法 口コミ

この本に出会い、感銘を受けて冬に実践したところ、頬の赤みとぶつぶつがひどくなり(途中からワセリン塗ってましたがダメでした)皮膚科へ通うはめに。
ちなみに私は混合肌、頬は普通肌です。
皮膚科では乾燥性湿疹と言われ、肌断食について怒られちゃいました。
もらったステロイドと保湿剤で数ヶ月かけて何とか治りました。

もう怖いので絶対やりませんが、あれこれ塗りたくっていたスキンケアを見直す良いきっかけにはなりました。
今はドクターコスメで必要な成分を激選してシンプルケアをやっていて調子が良いです。

この本に欠点があるとしたら、まるで全ての人が肌断食をした方が良いように書かれているところ。軽く洗脳されちゃいますよね。
何事もそうですが、合わない人もいます。
これからこの本を読む人には、それを念頭に置いて読んで頂き、実行する際には無理せず中断する勇気を持って臨んでほしいと思いました。

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