スルスル / スルスルこうそ (旧) 口コミ

さすがに食生活の見直しや運動を全くせずに、これを飲むだけでは痩せないですね。
例えば揚げ物をいつも夜に食べていたのを、昼にするとか、個数を減らすとか、ひと駅分歩くなど、何かしらプラスα見直しがないと、効果ないと思います。

私はスクワットとストレッチをみっちりやる様にしているのですが、このスルスルこうそとの効果があいまって、ちょっとずつですが便通が良くなって、寝起きもすっきりしています。
今まで通りの食生活のままとか、時間帯を考えない食事は、あまりおすすめしません。

つらいくらいの食事制限は必要ないけど、私もこれを飲みながら自分の生活を見直しつつ、続けています。

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