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飲み続けて4ヶ月目です。
私の主なPMSの症状は
排卵痛、生理痛、腰痛、寒気、胸の張りと痛み、止まらない食欲、異常な眠気、集中力の低下、ダルさ、イライラ、すぐ泣きそうになる、等です。
これらの症状のMAXが10だとして、サプリを飲んでからは4~7程度ですんでる感じです。
特に異常な眠気や、胸の張り、排卵痛、生理痛は、ほとんどなくなりました。
その他は月によってムラはあるものの、MAX10の酷さがないだけでとても楽です。
あと、ホルモンが安定するからなのかおまけ効果で胸が大きくなりました(笑)
たまたまだと思いますが嬉しい誤算です。
ただイライラと涙腺の弱さはやはりしんどいので「やすらぎ編」も検討中なのですが、2つだとコスパが高いのが難点です。
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