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野菜や果物の栄養素は人の体には大切。
日ごろから摂取を心がけています。
日々の体調や、自分の合う量も錠剤なら調節しやすいところも良いです。
食事でこれだけの成分を毎日摂り続けることは現実的ではないですが、これなら面倒なく続けられますね。
ただ錠剤が大きくて、喉に引っ掛かり飲みにくいのが難点です。
ダイエット効果もそれほど感じないかな・・・。
でも体重が維持できているから、今のところ満足してます。
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