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半年ほどのんでます。効果があると思います。ただ、効果があると感じるのは、紫外線によるシミ、そばかすだけです。肝斑、ニキビ跡の茶色のシミ、こすれたことによる色素沈着には全く効果がない気がします。
あと、小ジワはまだそれほどないので効果は分かりません。
冷えとかそういうのは効果が私にはありませんでした。
シミソバカスも最初の5ヶ月くらいはイタチごっこで薄くなった!消えたと思ってもまた新しいシミが出てきたり、酵素洗顔をしてピーリングされると薄くなったと思ったシミがまた濃く出て来たり。そんなこんなを繰り返して絶対にシミが薄くなったと感じたのはここ1ヶ月くらいでのこと。
半年ほどたった後は、目に見えて実感することはなくなりました。長ーい年月をかけて残りのシミが薄くなるのか、はたまたもうこれ以上これでは薄くなるのは不可能なのか今は潜在シミに主に働いてくれてるのかは謎で、いつまで続けるか悩みどころです。
他のも試してみたい気もするし。。
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