ドクターズサプリ / Dr'sラフマ葉GABA(旧) 口コミ

1日の目安は2粒から4粒なので、体質に合わせて量を調整出来ます。
寝る1時間前くらいに、ぬるま湯で飲んでいます。

今までは小説とか読んで、気付いたら1時間2時間経ってしまい、焦って無理に寝るような状態でしたが、これを飲むと体が自然と「眠たいな」と思う感じなので、キリの良い所で読むのをやめ、目を閉じたら数分後にはスッと眠りにつけています。

夢を見ることなく、アラームが鳴るまで熟睡できて、その時の目覚めの心地良さは、今でも覚えてます。
久々によく寝たなぁという実感が持てたので、続けて飲んでいます。

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