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置き換えダイエットのために購入。朝と夜、炭酸水などと合わせて飲んだり、ご褒美のデザートとして気分を変えてとったりしています。エクササイズの前やバスタイム前にも飲んでいます。意外にも代謝が上がるようで、食事をきちんとして、エクササイズとバスタイムの前のみでも十分でした。ずっと置き換えは難しいですが、数ヶ月縛りで飲んでいます。そのせいかそんなに苦痛もなく、5kgくらいは落ちました。もう少し体重が落ち着いたら休止をしたりしつつ、ちょっと太りたくない時に再開するようにしようかと思っています。とりあえずは目標達成し、体が軽くなりました。
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セパルフェ(Ce'Parfait)について
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