極選市場 / おなか革命 口コミ

こちらは飲みやすい大きさの白色のカプセルで、においはありません。
1日1〜3粒を目安に、かまずに水またはぬるま湯で飲みます。
㏋の説明には寝る前にと書いてあるので、寝る前に飲むのが良さそうです。
小さなカプセルを1日1〜3粒飲むだけなので、楽に続けることができています(*^^*)

私は基本1日1粒、脂っこいものを食べた時には2粒飲んでいます。
ファーストフードを食べたときやお酒を飲んだ時は+1粒、抗生物質を飲むときは+2粒など、体調に合わせて菌の補給量を調節することができます。
こちらを飲み始めてから1週間足らずで、出たり出なかったりして安定していなかったお通じが安定してきて、今のところ朝食後にするっと力まないお通じができています(*^^*)
毎朝スムーズだと気持ち良いし、健康的に過ごせていると嬉しくなります♪
飲み続けることで一層良い効果が期待できそうで、ぜひ続けたいサプリです。

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