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基本的には毎朝快便な私ですが、たまにそうでない事も…。
1日4粒が摂取目安なので、入浴後の水分補給の際に4粒飲んでます。
(こちらは充分な水分を摂らないといけないサプリなので。)
翌朝の便通がスッキリです。
母は便秘気味なので何粒か渡して使用してもらいましたが、同じくお腹がスッキリしたようです。
こちらばかりに頼るのは癖になってしまうので、便秘気味になった時にお世話になろうと思います。
粒が大きめですが、正露丸のように凄い味ではないので普通に飲めます。
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