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体質改善を本気で考え、 3年ほどになりますが、 その時に加えたものが コントレックスでした。 ミネラルウォーターを買うのも こんなに続いているのも初めてです。 お水に こんなに味があるとは思わず、 最初はびっくりしましたが 私は抵抗なく飲めます。 今は むしろ美味しく感じるくらい。 毎日 寝起きに 250ml、 お昼に同じくらい、 1日に500mlほど飲んでいますが 少ないのかなぁ。 本当はちびちび飲みがいいみたいですよね。 効果のほどは 血液検査して褒められたんですが、 悪玉コレステロールの数値がとても低く善玉コレステロールの数値はすごく高かった事です 。 それと、 お通じが朝になり トイレの滞在時間が短くなった事かな。 毎日のヨーグルトや食物繊維の多い食事との相乗効果だとは思いますが、 マグネシウム カルシウムが 簡単に摂取できて、硬度も私に合ってるし 今後も続けていこうと思ってます。 ちなみに 飲んでるだけじゃ 痩せません(苦笑)。 硬度が高すぎると お腹壊すので 弱い方は注意です。
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