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改めて またまた 変化ありなので(*⌒▽⌒*)カキコします!前回カキコしたように私はダイエット目的ではないのですが
なんと!便秘からくる肌荒れが 解消しましたぁ(*⌒▽⌒*)
今 週末 肌断食をして 精製水のみの お手入れをしているのと マイクロ以外の水分をプアール茶やローズヒップティーにして飲むようにしているのも あるとは 思うけど?
あ 体重も 47から 45になりました(^^ゞ 大切なのは 一日一度は必ずマイクロ! くじけそうになったら サニーヘルスへ愚痴を聞いてもらう!(^^ゞ
あと ちなみに私はマイクロのみではお仕事がダンス教師のためもたなすぎっ!なので間食はあたりまえ!(;¬_¬)いいのか?
でも 玉こんにゃくをお醤油で甘辛く煮たり して ばくばくたべてます!お腹にお勧めは 腹式呼吸! これ効果大です! また 変化あったら カキコします
マイクロやってるみんな くじけないで 頑張りましょう!
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