![ソイジョイ 3種のレーズン](https://cache-cdn.cosme.net/media/product/2894/241451.jpg)
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毎日仕事で残業が多いので、夕方に食しています。
1本食べてお茶をごくごく飲むと、なかなかお腹持ちもいいし、美味しいので、常時会社に備蓄しています♪
食感は、多少硬いけど、
私の苦手なカロリーメイトのようなボソボソ感ではなくって、
ほどよい噛みごたえがあり、
フルーツの味も美味しく良い感じです。
夜中に帰ってきてそのまま眠ればダイエットできそうですが、
ちゃっかり晩御飯を食べちゃうので、
ソイジョイ分カロリーオーバーしないように気をつけてます。
アーモンドはシリーズの中でも私にはイマイチな味でした。
アーモンドがもともとあまり好きではないし、数値的にも他の味をよく食べます。
**********マイメモ************
【エネルギー】 136kcal
【タンパク質】 4.5g
【脂質】 7.2g
【糖質】 11.7g
【食物繊維】 3.3g
【ナトリウム】 35〜75mg
【イソフラボン】 19mg
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