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上半身用を先に買って、そのあと数月後に下半身用もかいました。
上半身用ですが、まず、10分と制限されているので、逆に10分ならがんばれると自分を言い聞かせて、頻度は週に1、2回ですが使い続けています。
トレーニング中も効いている感がはっきりしてるので、やるきも出ます。それと、説明書にあった成長ホルモンがたくさん出ているせいか、私の場合使った後に眠くなります。
二の腕の裏も表も締まってきてますが、まだ期待通りとはいっていないので、トレーニングする頻度を増やしてどうなるかやってみます。
下半身用は、下半身の運動自体を私があまり好きでないせいもあり、つけている間の効いている感があまりないせいか、やる気が少し薄く、上半身用でもっと良さがわかってから本格的に使おうと思ってます。
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