アユーラ / ナイトメディテーション ナチュラルスプレー 口コミ

遠く離れた友人から、誕生日プレゼントで頂きました。

寝る前に手首に２プッシュ。

癒されます。
幸せ〜な気持ちになり、深い眠りに落ちます。

最初、あまりに気に入って仕事前に付けたら、緊張感が無くなってしまい、
ぼ〜っとした１日になったので、寝るとき専用に使っています。

付けた後、子宮のあたりに両手を置き、ゆっくり深呼吸。
瞑想状態みたいに、無になれる。
ストレスを溜めないためにも、頭のスイッチを切ってしまう時間は大切だと思います。

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