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飲んだり飲まなかったり適当ですが、不規則勤務からくる自律神経の乱れとか、年齢からくるゆらぎ…いろんな不調の改善には効果ある感じです。回復が早くなる感じ。
一番良かったのは常に下痢気味だったのが落ち着いたことかな。
味にはなかなか慣れないので、水で割って食事のときに一緒に飲んでます。
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